На что следует обращать внимание осваивая стиль “кролем”.

20/05 2021


Толчок и скольжение облегчают освоение попеременного движения ног вверх-вниз, при этом ноги вытянуты, ими следует образовывать бурун. В любом случае не слишком сгибайте ноги в коленях. Так, например, в положении на спине колени не должны выступать из воды.Осваивая движения рук при кроле (поплавок расположен на спине), следует обращать внимание на кисти рук: «взмах руками вперед». Кисть руки, рука, плечо устремляются вперед как единое целое. Поднятая голова по мере надобности поворачивается в сторону попеременно взмахивающих рук. Таким образом, тело совершает небольшой разворот вокруг своей продольной оси.

Рубрика: Дисциплины Комментариев: 0
Похожие публикации
Добавить комментарий