Сегодня тайцзицюань практикуется не только как боевое искусство

Сегодня тайцзицюань практикуется не только как боевое искусство, но и с пользой для здоровья. Популярен в Китае в начале 1900-х годов и с тех пор распространился в других частях света. Доказано, что занятия боевым искусством улучшает баланс и координацию, а также помогает при таких заболеваниях, как артрит и болезни сердца.

Тайцзицюань часто описывается, как «внутренний» или «мягкий» стиль кунг-фу. Он характеризуется круговыми и линейными движениями, а также акцентом на использовании импульса противника против него. Дословный перевод тайцзицюань — «высший предельный кулак», что относится к философии, лежащей в основе боевого искусства. Цель — быть в гармонии со Вселенной и использовать собственную энергию противника для достижения победы.

История появления
История немного неясна, но считается, что искусство Тайцзицюань зародилось в китайской деревней семье Чэнь в конце 1600-х — начале 1700-х годов. Существует множество различных историй о том, как появилось боевое искусство Тайцзицюань, но самая популярная из них гласит, что его создал Чэнь Ваньтин, член императорского двора. Считается, что Вантин вдохновился за наблюдением поединка журавля и змеи, и создал систему как способ подражать увиденным движениям.

Тайцзицюань — это китайское боевое искусство, существующее уже много веков. Оно известно медленными, плавными движениями и использованием внутренней силы. Изначально разрабатывалось как система самообороны, но затем было адаптировано для использования в соревнованиях и спорте.

Историю можно проследить до конца династии Мин (1368–1644). В некоторых источниках говорят, что основатель не Чэнь Ваньтин, а даосский монах Чжан Саньфэн, живший в горах Удан.

Тайцзицюань стало популярным во времена династии Цин (1644–1911), когда им часто занимались члены императорского двора. В 20 веке началось распространение искусства за пределами Китая. Он приобрел популярность в Тайване и Гонконге, а также в Европе и Северной Америке.