Книги и пособия


Ситуация, когда до рейса самолета, отправления поезда/теплохода/автобуса остается не-сколько часов, хочется отдохнуть в спокойной обстановке и принять душ, знакома многим. Конечно, лучший вариант – снять номер в гостинице. Однако за него придется платить полную стоимость. Остается искать мини отель на час в Москве недорого. Сразу оговоримся, что «отель на час» − термин, обозначающий возможность почасовой оплаты, а минимальное время, на которое можно снять комнату, везде составляет от 2 часов. Важное добавление – такой отель должен располагаться рядом с метро, иначе сэкономленное время будет потрачено на дорогу.

 

Как выбрать пляжную обувь?

Летний отдых у многих неизменно ассоциируется с пляжем, прогулками по набережной и романтическими свиданиями. Поэтому девушки стремятся даже во время курортного отдыха выглядеть не просто неотразимыми, но еще женственными и притягательными для мужских взглядов, уделяя особое внимание купальникам, шляпкам от солнца и, конечно, обуви.

Рубрика: Книги и пособия Комментариев: 0 Подробнее


Во многом благодаря популярным глянцевым изданиям и нашим любимым женским фильмам, обувь перестала быть просто необходимым элементом гардероба. В наши дни это самый настоящий фетиш и предмет для поклонения. Мы с удовольствием коллекционируем обувь, пытаясь сложить многочисленные коробки в шкаф, в который они давно не вмещаются.

Рубрика: Книги и пособия Комментариев: 0 Подробнее


Загар:

О загаре следует подумать за три недели до важного события. Таким образом Вы сведете до минимума все неприятные моменты солнечного ожога. Обязательно используйте солнцезащитное средство с необходимым уровнем SPF.

Заблаговременно проконсультируйтесь с дерматологом-косметологом. Зная Ваши планы и состояние Вашей кожи, он сможет оценить приоритетность каждого задания. И на Вашем важном событии – свадьбе, например, Вы будете выглядеть идеально.

Хотите быть королевой, своевременно используйте наши советы для ухода за кожей. Для настоящей женщины нет ничего невозможного!

Рубрика: Книги и пособия Комментариев: 0 Подробнее


Действительно, если проходить в день две мили (или три километра двести метров), это занимает тридцать пять минут. Их легко выделить вечером, придя с работы. в этом режиме следует продержаться месяц. Есть видео, где Лесли ходи с группой и видео, где Лесли ходит одна. Последнее задание тяжелее, так как Лесли несется, меняя шаги с большой скоростью. Во второй части тренировки ходоки берут в руки утяжеление. Это или шары весом 400 грамм, или наручные гантели, или бутылки с водой 0,6л.
Через месяц можно попробовать перейти на три мили (или четыре километра восемьсот метров). Это займет сорок пять минут. Темп будет выше. Из инвентаря Лесли использует ленту эспандер. Можно и без нее.
После тренировки рекомендуется съесть йогурт и апельсин. Смотреть телевизор во время занятий с Лесли можно, но не внимательно. Сериалы смотреть не рекомендуется.

Рубрика: Дисциплины, Книги и пособия Комментариев: 0 Подробнее


Для толчка в положении на груди новичок держится одной рукой за борт бассейна, а другой за плавательную доску; ноги направлены к стене. Затем он отпускает бортик и охватывает доску двумя руками, чтобы оттолкнуться и скользить.

Рубрика: Книги и пособия Комментариев: 0 Подробнее


Каждый день, взрослый здоровый человек нуждается в 2-2,5 литрах воды. Что касается детей, то, уже начиная с 6 лет, дети должны выпивать приблизительно 2 литра воды в сутки.

Рубрика: Книги и пособия Комментариев: 0 Подробнее