Архив за Январь 2024

Сегодня тайцзицюань практикуется не только как боевое искусство, но и с пользой для здоровья. Популярен в Китае в начале 1900-х годов и с тех пор распространился в других частях света. Доказано, что занятия боевым искусством улучшает баланс и координацию, а также помогает при таких заболеваниях, как артрит и болезни сердца.